Voor een soepel en sterk lichaam!
Voor balans in lichaam en geest!

Welkom op de website van Yoga met lea

Yogalessen in Brielle en Vierpolders

De yoga stijlen die gegeven worden zijn: Yin-Yang yoga &
Ashtanga Yoga ook wel power yoga genoemd.

 
 
opening

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tips

- Draag makkelijk zittende kleding

- Yoga doe je op blote voeten

- Zorg dat je op tijd bent

- Tot 2 uur vooraf niet eten of slechts een lichte maaltijd

- Yoga is geen competitie, je doet het voor jezelf

- Beweeg rustig en met volle aandacht

- Luister altijd naar je lichaam, ga niet over je grenzen